Carciofi alla villanella
I carciofi alla villanella sono la versione meno ricca dei carciofi imbottiti alla siciliana. Questo secondo piatto rappresenta una delle centinaia di ricette della cucina povera siciliana dove il carciofo è l’ingrediente principale.
Ingredienti
8 carciofi teneri
Il succo di un limone
1 mazzetto di prezzemolo
3 spicchi d’aglio
Sale e pepe q.b.
4 acciughe salate (pulite e dissalate)
Mezzo bicchiere d’acqua
Mezzo bicchiere d’olio extravergine d’oliva
Procedimento
Pulire i carciofi, tagliare le punte con le spine ed eliminare le foglie dure in modo da lasciare soltanto la parte tenera avendo cura di lasciare la parte più tenera del gambo. Tagliarli a spicchi (a seconda della grandezza del carciofo se ne possono ricavare circa sei-otto per carciofo) eliminare il fieno e immergerli in acqua acidulata con il succo del limone.
Preparare il trito di aglio e prezzemolo e soffriggerlo per qualche minuto in un tegame con abbondante olio. A questo punto unire i carciofi sgocciolati e le acciughe sciolte in precedenza in poco olio. Aggiungere l’olio, poca acqua in modo da ricoprire gli spicchi, e aggiustare di sale e pepe. Far cuocere per pochi minuti e servire.
Curiosità
I carciofi alla villanella raffigurano, ancora una volta, un semplice e saporito secondo della cucina siciliana e, come già detto nei precedenti articoli, il carciofo nella gastronomia siciliana, trova largo uso, ed è secondo soltanto a quello delle melanzane. Un esempio di quanto detto lo potrete riscontrare nelle ricette già pubblicate: “carciofi imbottiti alla siciliana”, “carciofi all’argentiera”, “sformato di carciofi e sarde” e i “carciofi con il tappo”.
Di facile esecuzione, questo piatto ricchissimo di sapori, può essere ottimizzato se accompagnato da un buon pane bianco siciliano, come la mafalda, che consente di poter fare “scarpetta” contravvenendo tuttavia alle buone regole del galateo a tavola. Ma noi lo faremo a casa nostra dove ci possiamo permettere di trasgredire!









Il prezzemolo va messo all’ultimo,in modo da rimanere ben verde e sprigionare la sua fraganza.Questa ricetta é molto buona sia per il gusto sia per la salute, infatti il carciofo contiene molte fibre che facilitano il transito intestinale e l’aglio ed il prezzemolo hanno moltissime proprieta’ troppo lunghe da elencare.Fatela mangiare anche ai bambini.
Ciao Laura, perfettamente d’accordo su tutto, non ultimo il consiglio di fare mangiare i carciofi anche ai bambini. Il carciofo è un ortaggio ricco anche di ferro e sostanze che coadiuvano la cura del colesterolo (ne parliamo nella ricetta dei carciofi all’argentiera). Grazie per il tuo interesse per il nostro sito, ti aspettiamo con altri commenti. A presto.
P.S. siamo presenti su Facebook con il gruppo Amo la cucina siciliana, unisciti a noi. Ciao
buonissimo anche per condire la pasta con la muddica tostata e un po di cacio cavallo !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sarà veramente ottima cercavo una ricetta da fare oggi grazie del vostro utilissimo consiglio
Ciao Anna Maria, cosa dire? Buona domenica e buon appettito. A presto